戒色一周的变化

一切靠自己，靠不得别人半点，你想要什么样的生活，靠自己去争取。

两大法宝。修心➕断念，修心不断学习戒色文章兄弟，给自己洗脑，觉悟上去了就会越来越容易。另外一个就是断念，4字口诀，这样的吧念头来了就能扼杀住兄弟，加油！

厌烦戒色文章，首先就是要养成学习习惯，就像刷牙洗脸一样，养成习惯了不刷牙洗脸反而感觉不自在，对待戒色文章也要养成这样的学习习惯。实在看不进去可以少时多次看，不用一次看太久。

吃素，看戒色文章，保持警惕