加油，我是不会屈服的。

一般，三个月是一个阶段。比如流汗多，身子乏力嗜睡，时不时失眠。
三个月内就可以恢复。生活中要孝敬父母，日行一善，再配合锻炼身体。前列腺等……一年左右可以恢复。鼻炎，需要的时间就更长了。
但只要坚持锻炼，肯定能恢复的。
孝敬父母，日行一善，锻炼身体，学习专业技能。任何事情都需要经过一个过程的。
闲暇时，请阅读《了凡四训》，《楞严经》，《法华经》。
明白如何，消业积福，对治违缘，广增福报。加油，我们一定会成功的，一定会实现人生目标。

加油。坚持就是胜利

最简单有效的戒色方法就是去宣传邪淫的危害，劝人戒。网上发戒色视频、评论，线下贴发传单等。一有欲望就去宣传劝人，比方在戒色吧劝、鼓励二十个戒友。能化解欲望，真实不虚。如果还不行那就再劝二十。其他平台也可。有看璜习惯的一定要清除并远离黄源。手机开屏幕使用时间，让别人给你设个你不知道的密码，让手机不能用浏览器不能安装软件。苹果安装都有这个功能。分享一本好书了凡四训