求求尘心师傅帮帮我吧

你一定要恨，能循环不断戒两年，第一你还是有毅力的，失败后敢于再次站起来，但你就是典型的戒油子，你肯定是戒一段时间就过于自信了，我猜大概是21天左右，你就这样重复破戒，建议你去看戒为良药，不要觉得有点偏向佛啥的，是我也反感，说实话我还是未成年，但是色对我学习影响实在是太大了，已经影响到我平时的生活，所以我们只能脚踏实地！

加油

先从学习戒色文章开始，认真仔细地研读戒色文章尤其是《戒为良药》提升戒色意识才是戒色的硬道理，戒色最重要最核心的能力即观心断念，使用观心断念在淫念还处于萌芽时期就将其彻底杀死，这样你就不会被念头带偏了，你就能做自己思想意识的主人了，戒色也就比较简单一些了。