【邪淫危害】怎么恢复成好的皮肤状态？？？求求求！！！

发表于昨天 12:12

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

发表于昨天 12:13

彻底戒，养生，积极适度锻炼。不意淫，不看黄，不熬夜不久坐不久视，早睡早起，规律作息，保证充足的睡眠时间和质量，饮食清淡，营养搭配，远离油腻辛辣寒凉。在避免过度劳累和出大汗的前提下，每天保持一定时间的运动，比如慢跑，八段锦，健身等，这对于皮肤恢复挺有效的。
加油，共勉！

发表于昨天 12:13

想要戒YY，第一吃素，吃素会降低欲望，不吃洋葱，韭菜，葱，蒜，藠头，香菜，小蒜，这些都会引发欲望。第二锻炼身体，身体越好控制力就越强，控制力低，念头来了就会忍不住跟随它最后破戒。第三管理好自己的眼睛，擦边的事物不看第二眼。第四多孝顺父母，做家务，洗碗做饭

发表于昨天 12:14

戒色养生。主要就是几大方面。戒色，吃的方面，早睡，适量运动。这个几个方面做好，皮肤状态慢慢就好了。去学习一下中医养生。有个知源中医APP不错。你可以下载去学学。养生当中戒色是根本，加油。学习加练习。学习戒色文章提升思想觉悟水平，练习观心断念提升实战打败心魔的水平。一定能戒掉。戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。浏览器直接搜学为明明德即可。诚心推荐。