问下各路大神，我还有救嘛

从4岁就开始sy，11岁之前都s不出来，就养成了。后来11,12岁一周两到三次，到了初中初一初二13,14岁的时候一天一次，就这样了两年；之后到了初三15岁的时候感觉一天一次有点乏了，就一周一次到两次。现在在高一，频率降到一周一次了，但是就是每到戒第七天就精神特充沛，解大手的时候使劲一下就会遗出来一点。最近看了看黄帝内经和倪师，感觉我近乎是耗尽精血了，敢问我如何恢复到11,12岁那种精神状态？
（还有一件事，就是11,12岁的时候，记忆力和智力都特别好，初中的东西一学就会。现在我只要是开始戒，戒的第一天感觉脑袋特别灵光，但是越往后就越呆感觉，目前为止最长的一次是戒八天，我并不是为我第九天破戒开脱，而是在当下这个智力，我感觉只有来一次才可以稍微恢复点智商，其实我还是怕我戒色了智商恢复不回来，会嘛？）
请说实话，我不怕打击和困难，我就怕给我整得云里雾里的又破戒

戒几天出现的症状只是戒断反应而已，继续戒色才能恢复。

您睡觉好吗？深度睡眠吗

我一天五次还挺好的

加油

sy后会有短暂的亢奋阶段，可能会感觉比较好但是伤害和恶果很快就会暴露出来，持续破戒的话会造成更严重的影响，出现更重的症状；戒除后伤害会慢慢浮现，然后逐渐缓解消失，身体经历一个阶段会更上一层楼；多学习戒色文章、多看案例，获得正确认识、坚定信心很重要，加油！

你还处于强戒阶段。认真学习戒为良药，让自己觉悟提升，进入觉悟戒色的阶段。要知道，小戒靠忍，大戒靠悟。

加油吧 祝你早日恢复身心健康

加油戒色

真正戒色成功的人，脑子会很聪明，具备智慧。