今天不小心看h了。总结一下。

发表于 6 天前

这期间我戒过64天破了，然后戒了100天又破了，然后戒到280天又破了，直到了今天是108天看黄了，完全是心魔附体，说说原因吧，自从我280多天破的时候，我就明显感觉到我不是在真正戒色了，因为我老觉得，我自己已经是戒色稳定期了，已经成功了。我竟然觉得自己已经成功了，不用戒色了，这种感觉，其实就算真正到了戒色稳定期了，也没有戒色成功，更何况我根本就没有到戒色稳定期，因为我误认为戒到戒色稳定期的标志就是邪念少了，不怎么来了，没煎熬感了，仅此而已。其实远不止这些，真正的戒色稳定是觉悟真正到了稳定的状态，而不是身体，(这是我今天总结的) 但我之前就是觉得我已经稳定了，并且还认为自己戒色成功了，就因为我有这样的心态，导致我根本不在戒色上用心，虽然这期间我每天看戒为良药还有别的传统文化书籍和论坛讲座，我是每天都这样坚持，但是我的根上就错了，我一开始的心态就是错的，设想我用这种我觉得我已经成功了，我不用在戒色上下功夫了，我用这种心态，就算我每天看戒为良药也没有任何用啊，今天看黄就是因为这个因素，我之前就有预感了，感觉自己的状态非常不对，哪些方面不对，我一一写出来，第一我断念一点都不狠了，也不快了，就是那种悠悠放任的心态，第二我一点都不警惕，就算我告诉自己警惕，但是我做不到警惕，因为我一开始的心态就不对，这样导致我对戒色一点都不用心，设想一个对戒色不用心的人他怎么能保持警惕，怎么能把邪念断的干净呢？后面我总结了一下我现在必须要把自己的心态调整的正路上来，思想误区摆正。然后加强观心断念，这两者缺一不可，如果我思想心态没摆正，还是和以前那样还以为自己戒色成功了的这种心态，肯定必破，但是，我观心断念，没加强，就算我摆正了心态也破，因为摆正心态就是为了更好的断念，所以这两者缺一不可，这也是飞翔老师所说的戒色核心就是观心断念的道理。说说今天我为什么看黄，今天我准备睡午觉身体已经是很放松的状态了，突然邪念来了，其实当时我是可以断掉的，因为我每天也练习断念，那个时候邪念还没起势，但我当时的心态就是没事，这是休眠期的状态，不放在眼里，因为我在戒到后面每到一个月的时候会出现破戒高峰期就是身体的欲望非常非常强烈，我当时的心态就是，反正不是那种非常强烈的高发期，没事，随便断断就可以了，你们看，我当时是这种心态，而且我一直以为自己戒色成功了，就是我前面所说的那些，以为成功了所以不用心了，。就因为我这些错误的思想心态导致我本来可以断念过了这关的，但可惜没过去，最后没有抵挡住心魔的攻击，去看黄了，虽然没破戒到严格来说已经破戒了，而且我这根本就不是真正的戒色，因为我前文说过，我戒过100多天，当时在那个100多天时间里，我非常非常的警惕，我看住了每一个念头，每一个念头我都没放过，虽然最后破戒了，但是我整个戒色状态不是我现在可比的了的，因为我那时对戒色非常用心，一点都不敢大意，而现在竟然邪念来了，竟然都是这种态度，这在以前我不敢想象的，这就是我一开始的心态就出了问题，而且可能还有更多的问题我还没有去发现，在我今天没看黄之前，我也知道我自己出了问题，但就是不知道到底哪里出了问题，今天才找到了一点的原因，肯定还有其他原因没有找到。因为我之前心态不对虽然每天都看戒为良药，但我对戒色没有真正上心，所以我也没有去认真的反省自己到底哪里出了问题。师兄们可以给我一些建议，看我还有哪里出了问题，（我肯定还有别的问题，我自己也要经常总结找出自己的其他原因）谢谢大家了。

发表于 6 天前

对我起到了很大的警示，谢谢戒友能反思过从并发出来提醒大家
”今天不小心看h了。总结一下。

发表于 6 天前

感谢分享

发表于 6 天前

加油，任何时候都要有警惕心。千万不要产生侥幸心理

发表于 6 天前

加油兄弟！

发表于 6 天前

看黄必破。认真学习戒色，不要放弃自己。

发表于 6 天前

我和你差不多也是戒个半年左右就会破，戒到一定程度就会突然破戒。其实破戒都不是突然的，都是有征兆的，比如有意无意接触h源尤其是擦边内容、断念不力、念头来了断不掉或者不想断、放松学习、放松警惕、放松日课、负能量重、德行不氪、自以为自己成功了……。破戒原因很多，但最根本的原因就是断念不力，断念不力背后更深层次的原因就是错误的思想观念，比如不注重积累、喜欢拖延、不注重防微杜渐。总觉得稍微差一点没什么，结果一点点积累，小漏沉大船，千里之堤溃于蚁穴。