纵欲多年，没以前精神帅气

发表于 6 天前

今天跟朋友出去吃饭，朋友都说我没有以前那么帅了，仔细想想真的可能是撸多了的原因啊！！本人今年 23 岁，SY 大概有 8 年左右了，频率有时候一个星期一次，有时候一天一次，我以前没有戒过，但是今天朋友突然一说我自己也觉得自己和以前的我差的太远了。以前在高中的时候，不说非常帅吧，但是很多女生都很喜欢我，但是现在，唉！励志从今天开始戒撸，每天更新一次！直到完全戒掉为止，望各位吧友监督！

发表于 6 天前

好家伙，等级都14级了，赶紧戒
”纵欲多年，没以前精神帅气

发表于 6 天前

加油

发表于 6 天前

②戒色七步骤（作者:普敬法师）网页链接

发表于 6 天前

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

发表于 6 天前

意识到邪淫的危害和错误本质，那就拿出自己的行动去改变。

发表于 6 天前

sy是极伤身体的错误行为，精气神走失后自然会变丑。坚持戒色加养生会恢复的。加油。
刚开始戒色最需要就是学习戒色文章如戒为良药，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）哦，两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，一起加油。