怎么避免黄源师兄们

百度可换极速版，抖音快手删了，那QQ微信也要删吗，里面也有擦边的，咋办师兄们

远离黄源，擦边图、视频、新闻，不要看第二眼，视线由聚焦变为散视，加油！

这样可以了，接下来就是强化你自己对境时的反应，对视的第一眼就要避开诱惑源，不聚焦，不回看，不停留，随着避开的次数多了，躲避能力就提升了，

在戒色的过程中，避免黄源是非常重要的。以下是一些建议：
1. 删除手机和电脑中的不良资源：包括色情网站、擦边视频等。这些内容可能会引起你的欲望并导致破戒。因此，应该立即将它们从您的设备中移除。
2. 学习戒色文章和其他有益的读物：阅读关于戒色的文章和学习其他有益的书籍可以帮助你了解更多有关戒色的知识和提高自我控制能力。同时也可以帮助你转移注意力并且减少对性的幻想。
3. 采用散视的状态上网：尽量避免浏览黄色网页或者社交媒体上的不当内容。采用分散注意力的方式来使用互联网可以有助于您远离诱惑。例如，您可以关注一些感兴趣的主题或与朋友进行在线交流以分散注意力。
4. 设置隐私密码保护自己的电子设备：为了防止自己不小心看到不适当的内容，你可以设置一个隐私密码来锁住浏览器和应用商店以及其他可能存在诱惑的应用程序。这样可以在一定程度上限制自己对不恰当内容的访问权限。
5. 控制情绪管理：当你感到焦虑、紧张或者无聊时，这可能会导致你去寻找一种快速的解决方案来解决这种不适感。然而，在这种情况下，你应该尝试改变思维方式并将注意力转移到更积极的事物上。通过学习冥想或其他放松技巧可以帮助你在面对压力和不安全感时保持冷静和平静的心态。
6. 与他人分享经验和寻求支持：与其他人分享你的感受和经验可以帮助你获得支持和理解。向亲朋好友或者其他已经成功戒烟的人士寻求鼓励和支持可以让你的旅程变得更加容易坚持下去。

没事不上网啊