来到戒色吧的第一天

第一，要学会断念。
　　断念，练习断念口诀，“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”，可以买个记数器每天背500遍，或每天规定练习多少时间就可以了，不用数。一般认真练习3个月左右，念头来了，身体自动就断了。

欲望是如何产生的，又是如何被压服的。
#微信看病卖药是假的#色欲是如何产生的？...

3

4

5