提问！！！！！

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿

你可以

坚持戒色，有手的欲望就做俯卧撑，可以吃六味地黄丸但要少吃每天比它的标准量要少一点

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心

加油