戒为良药[lbk]又破了[rbk]

断念功夫没做到位，察觉的不快，所以断念不快，不狠，我也是一个人在家里独处，一个人的时候应该谨慎，但不要去害怕，念头来了就断掉，包括一些想赖床的念头，想玩游戏的念头，这些戒色不能做的事情也可以断掉，如果有贪念的话，就证明断的不够狠，没有下大决心去做这件事情

加油！多学习文章重新下决心开始

加油不要赖床

慎独以及注意做好断念口诀，要练到炉火纯青条件反射的地步