现在第16天，好想打

发表于 6 天前

今天整个人都魔怔，真的，只要一有时间就会想那个，之前看的片子时不时出来。好可怕。我现在拿镜子照着自己才能稳妥心神。这段时间真难受。

发表于 6 天前

多大了啊，你比我早16天，我现在开始，我看是谁这么没用，连这都做不到

发表于 6 天前

不打，不能打

发表于 6 天前

有没有想过打了以后怎么办？你是心魔的提线木偶吗？你连自己的内心都不能主宰吗？那你以后还能成什么事呢？如果不想成为废人，就要一振作起来，打败心魔

发表于 6 天前

加油，一定要坚持下去，祝你早日恢复身心健康

发表于 6 天前

多看戒色文章，

发表于 6 天前

可以看看寿康宝鉴，看看受害者案例

发表于 6 天前

加油戒色加油戒色加油戒色，每日多看戒色文章，加油戒色，念起即断：念起了你要知道，第一时间看到它，它自然就会遁去，就像看见小偷刚入门，第一时间发现，小偷自逃。关键就是第一时间发现，断念的最佳时机就在刚开始的零点几秒。
念起不随：不随其实就是断！斩断自己的念头之流，否则很多人念起了，他会跟着念头跑，他在不断繁殖自己的念头，第二念、第三念、第四念、第五念......念头的繁殖速度非常惊人。
念起即觉：觉就是看到了自己的念头，觉就是对内心保持敏锐的觉察和观照，觉就是观察到了自己的念头活动，觉就像知冷知热，觉知自己的念头。念起即觉，同样强调第一时间发现。
觉之即无：看见即解脱，看见即打败，看见即降伏，在念头初萌时，一觉它就灭了，不费任何力气。就怕你不觉，等到念头势力变强了，那就难以对付了，那时就会陷入内心的挣扎。