求助师兄们，观心断念有什么诀窍吗？

发表于昨天 14:22

求助师兄们，观心断念有什么诀窍吗？

发表于昨天 14:22

贪恋是难断的。
看破贪恋，转成战意，就太容易断了。

发表于昨天 14:23

发表于昨天 14:23

戒为良药132季有详细开示的，可以多看看这季

发表于昨天 14:24

推荐你每天坚持背诵断念口诀最少500遍，把精神注意力集中到口诀上，发现走神了立即拉回来重新专注到口诀上，就是断念！要想戒色成功，就要制定日课，每天坚持学习戒色文章，苦练断念！严格落实！推荐你学习戒为良药，见面有专门讲断念的，加油！

发表于昨天 14:24

利用断念口诀念起即断念起不随念起即觉觉之既无可以记一下然后去默念就行长期坚持才能更好的观察欲望做进一步的干预
就练到条件反射一样的就好了自然会观察到欲望的就像你经常被打而且是长期性的被打霸凌然后经过他们一个长期性的殴打以后你就会知道他们什么时候出招出什么招该怎么躲这都是经历无数次的那种殴打才能做到知道他出什么拳该怎么躲