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先给定个小目标 戒100天看看

戒色养生可以的，早泄就是身体发出警告，不要再纵欲了，该戒色了，你现在年轻戒掉一定可以恢复的，多学习戒为良药加油。

首先，要明确的是，早泄是指男性在性交过程中不能控制射精，导致性交时间过短的现象。手淫与早泄之间并没有必然的联系，但是过度频繁的手淫可能会影响身体的健康状态，从而间接影响性功能。关于戒色能否治好早泄这个问题，实际上并没有一个明确的答案，因为每个人的身体状况和病因都是不同的。虽然有些人在戒色后会有一定程度的改善，但并不是所有人都能恢复到完全正常的状态。同时，也没有科学依据表明单纯的戒色可以完全治愈早泄问题。如果你出现了早泄现象，建议及时就医寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、行为疗法等。同时，也可以考虑咨询心理医生或咨询师来帮助缓解焦虑和压力。最后需要提醒的是，不要轻信网上的一些所谓“神药”或者未经科学验证的治疗方法。选择正规的医疗机构和专业的医生进行咨询和治疗是非常重要的。记住，你的身体和心理健康是最重要的，不要因为害羞或者其他原因而延误治疗时机。

好好戒色，吃个屁的药。16岁身体还在生长中，要是撸坏了伤了本源，到时候后悔都来不及。越年轻身体恢复得越快，前提是你能彻底戒除这个恶习。加油，不要灰心，好好拾起戒色文章学习起来。

加油！！祝你早日恢复身心健康