关于戒色时间

确实是一个循环渐进的过程，但应该每次都比之前戒的更好更优秀，而不是去设定固定时间去破，这是在给自己设限，会在破的过程中麻木最终导致进入放纵状态

会上瘾

在你看黄的时候会分泌多巴胺，也许一开始你可以坚持14天sy一次但是到了下一个14天你不可能在坚持14天只会比平时更短因为得不到多巴胺的快感你就会失落不开心无聊会想到看黄。进一步就会sy时间只会一次比一次短。加油戒色吧师兄不要心存侥幸

适度太理想化了，不信你可以试试，一般过个3-5天你就会破戒了，戒色只能是彻底。

师兄这种想法绝对不行的，这个东西和du一样的一粘上就一发不可收拾的，戒色只有两个选择要么彻底戒掉要么戒不掉没有第三种