高三学生求助

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了

与运动过度，吃肉过多有一定关系，你可以不必太纠结这些，这些适度即可，最为主要的还是你思想，认知上的问题。
你是因空虚而破，
任何方法其实都是表面的，关键是面对制定的任务去执行是困难的，你选择了逃避并已经有很长一段时间你都在这样做，强化了这行为。所以你大脑是养成了这样的习惯了。
要戒h,戒yy,sy，其实是让你的生活变充实，自然能戒掉。
怎样做？思想上做出决断！承认自己现在坏习惯紧紧缠着自己，要想扒掉是痛苦的。要设立目标，一开始强行按计划执行是痛苦的，要乐意接受，这是自己改变的开始，待按计划执行长时间后，你会发现身上的缠绕慢慢减少，越来越轻松，享受了。
接受痛苦，真的要去做啊！

你都高三了，还想着刷视频呢还没醒啊，好好学吧现在找个工作难啊，我也要面临找工作了，好好学，把手机戒了。周末让管理手机，学校里不是要交手机吗？关于戒色，我建议你明天花点时间冥想，尽早学会观心断念把自己当做纯粹觉察者没有想法，念头来时自己分析自己，周末有手机的时候多学习文章，我高三的时候为了戒梦撸天天晚上绑手，一次没松过，也过来了

看看失传的营养学这本书。百度搜戒学书院下载学习，多来帮助吧友戒色，少吃点肉，下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，卸载抖音等一切短视频，孝顺父母，支付宝公益每天帮助别人，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），放生，加油