怪圈如何才能冲出来

发表于 3 天前

痛定思痛
屡戒屡破的根本原因在于决心不够 js＝方法x决心决心为0 再多方法都没用而最重要的是决心体现在行动上才是真的决心你每天有没有完成自己的js日课就是你有没有决心的表现你是否可以不惜一切代价去完成自己制定的日课加油决心有多大就能戒多久

发表于 3 天前

真正的敌人是你内心的念头想要xy的念头（也就是心魔）冒出来你认同了就pj了念头导致行为所以js真正的核心是向内观察识别斩断xy的念头（心魔），也就是觉察断念，断念的核心就是停止对念头的认同你不等于你的任何念头念头只是你的工具
念头=小我
真我=最纯粹的觉知
你是念头的观察者而不是念头本身举个例子—今天这个人惹到了你然后你的念头起来了这个人平时怎么怎么样之前又怎么怎么样。。。导致你越想越气，甚至想做出一些行为来报复。在这个过程中其实你将自己等同为了念头，你认同了你就是你的念头，你在这个过程中不断给你的念头注入活力直到最后情绪爆发愤怒不已。而如果你在最开始的时候，也就是念头刚出现的时候觉察到了这个微小的念头例如—咦？我在生气？这个时候就是把自己和念头区分开来了没有在给念头注入活力当你向内看的时候你会发现念头就已经消散了这就是觉察断念就是这么简单只有掌握这个方法你才是真正触摸到了js的门槛。
没有掌握这个方法的朋友一定要坚持练习断念口诀练到什么程度？—当你sy的念头冒出来的时候自动转为断念口诀你就算入门了，但也不可以停止练习。练习的时候严格按照口诀的意思来做——念起即断念起不随念起即觉觉之即无。
断念在快在狠，念头在刚出现的时候是最容易掐灭的，时间越长念头越难断。另外，不要思考什么是觉察断念觉察断念只是一种感觉当你发现自己走神的那一刹那的时候就是觉察断念。断念的核心就在于停止对思维的认同，任何的念头都不是你，你是最纯粹的觉知，最纯粹的念头观察者。马克思说过意识只是物质的能动反应念头本身并没有任何实体的存在念头没有任何理由可以强过真我，我们才应该是念头的主宰。当你sy念头冒出来的时候你是否有想过这个问题—是你真的在迷恋女色吗？很多朋友早就已经认识到了sy的危害 sy完全就是饮鸩止渴将你身体的至宝拿出来交换那片刻虚假的快感用一辈子的幸福来交换那片刻虚假的快感结束之后你什么也得不到反倒失去了一切求乐于片刻受苦于千劫快感是假症状是真这是沾了蜜的鹤顶红是藏有鱼钩的饵料你是否有想过你在疯狂自毁的时候满足的到底是自己还是心魔呢这是真正的你吗？心魔喜欢心魔迷恋而你应该畏惧害怕因为那会夺走你全部的快乐 js只是一个选择的问题你是选择痛苦还是选择快乐
但是你仅仅是掌握这个方法还是会pj的断念的力量来自于不断学习提高的觉悟和真诚的善心这两个东西说到底就是帮你彻底净化思想想要彻底的js 只有一条路—唯有彻底改造思想否则只有失败学习提高觉悟觉悟降伏心魔不学习永远不可能戒掉 sy就是毒品甚至比毒品危害大百千倍一发不可收拾就是对它最好的概括 sy就像是购物这是你身体的至宝啊花的是一生之精气神买到的却是片刻虚假的快感你lu出来的精以后是要还的精是你以后的财运是你以后的幸福一分精神一分事业十分精神十分事业 sy者必将万事无成。
学习要学会去找到重点，而关键就是戒为良药的戒色十规每天必须严格按照js十规进行 js=决心x方法两者是相乘的关系你的决心为0的话任何的方法都没用而决心不是你想想那么简单决心体现在行动上才是真的决心你是否可以不惜一切代价去完成你的js日课就是你有没有决心的一种体现
开始js的第一个月是最难的大量学习➕练习断念（有空就背诵断念口诀）➕不净观（网上搜照片越恶心越好感觉不对了就回忆一下）➕修德（jsb劝诫渡人如渡己）第一个月的欲望是最强的不断学习完善觉悟才有成功的可能性
大丈夫生于天地间本该有一番作为整天躲在角落里掏空自己这是何等令人恶心的场景看看窗外的风景去奋斗去努力然后享受自己的成果体会积累的力量这才是真正的大快乐岂是xy那片刻的快感能比的吗？这个世界有太多的美好在等着你，当你彻底戒掉sy之后，你会感受到真正的大快乐。
有啥不懂的都可以问我，我会知无不言，言无不尽。