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一周yijing 三次

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zzxzzx

发表于 3 天前 | 显示全部楼层

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mm8

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改善饮食

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luoqi1987

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加油

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zyxnlbh

发表于 3 天前 | 显示全部楼层

遗精有两种一是精关不固二是相火太旺盛冬天人应该遵循自然的规律把自己的精华藏到最深处有相火之火就使肾气不能潜藏就会出现遗精可以避免剧烈运动，吃辛辣食品调整好心态心情平和戒冬天养肾气加油✊

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hujunwen1118

发表于 3 天前 | 显示全部楼层

戒意淫

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