欲望太大靠忍吗

刚开始，你戒色身体在恢复  肯定会有反应，如果你不修心等于白忙活

才几天啊，别着急，前1，2个月基本都是这样，断念的习惯养成后慢慢就少了。断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

强戒（靠毅力），盲戒（不学习）注定失败，要学习戒色，看《戒为良药》

不是，可以通过断念口诀和冥想的方法来化解