问题求解答

今天是第二十一天了 每天都会看两篇戒为良药 偶尔记一下笔记 看之前一直都认为无害论是正确的 看后感到震惊 原来被骗了这么久 这二十一天里每天精神都很不错 没有看黄 做到了念起即断 可能是因为还在欲望休眠期所以比较轻松 昨天早上做了春梦 梦里的我在看黄 我不知道当时是怎么回事 梦里的我突然就想起自己在戒 不能lu 所以没有遗精 直接醒了 感觉是自己的觉悟得到了提高的缘故吧 我会继续坚持学习的 写这一篇帖子的目的是问大家几个我的问题
1.我最近在学习吉祥卧 每次都是这个姿势入睡 醒来后已经换了姿势 很难保持
2 固肾功 我看飞翔老师说的是双腿直立双手触地 我去网上搜有感觉不太一样 所以到底该怎么做

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别沉

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别沉

别沉

别沉

别沉

来个人

首先，师兄的日常习惯还是可以的，至于梦境中的情况，这说明最近有悟，提升了实力，也提升了，而且也把建设这个意识融入到了自己的意识里，这样才可以在梦境中显现出来，这则梦境中就跟随了，然后就遗精了。师兄这个是好的现象，继续保持就行了。至于师兄问的第一个问题，吉祥物，我个人是试过几次，但是感觉睡觉很难受，而且非常容易调正位睡觉，所以后面也没有采用了，之前有看过，有些师兄，用的方法好像就是一直的去执行，就坚持去做，然后慢慢养成习惯，还有一种就是背靠墙，这样容易保持一些。这个具体的我个人其实不是太清楚，交给其他的师兄来解答。至于固肾功，我个人采用的是八段锦中的那种方式（两手攀足固肾腰），这个其实就像是弯腰手往地下够一样（忘了这个俗称的名字叫什么了）然后会感觉到腰这一块有一种拉紧感，刺激一下就行了，因为经常刺激，保持持久的话，这个拉紧感就越来越难找，可能就需要垫书踩板凳，所以触碰到这种感觉之后，收回来就行了，然后重复。我个人平常是这样练习的，感觉效果还可以，但是这些方法终究只是辅助我个人认为最关键的还是做好平常的动心起念，以及其他能够导致一定的因素，然后这几者相结合才能够最大化的避免一定的概率。不过这也只是我的个人想法，仅供参考。