怎么样保持住不看黄啊

再诱惑的片看完再看就是索然无味，平时多思维

朋友 看h sy 会导致阳痿和早泄 这是真的 更可怕的会的 精神病

戒除色瘾，重新认识危害

落实好戒色十规，首先就是不能急躁，不能做着做着自己给自己降低标准，要真正做到实处才能获益，如果你现在没有标准，那么戒色十规就是一个很好的标准，照着上面的认真做，一定会有收获的，不要拿我不行，控制不住自己来找借口，你要能控制住就不用戒色了，所以就对自己狠一点，做到才能得到啊，加油。