怎么样保持住不看黄啊

每次到了周末或者是五六天没有sy，就会忍不住去看黄，看黄必破，现在弄完后就感觉下面有尿不完的尿，现在真的很担心会得前列腺炎和早泄

每天学习戒色知识，行善

要去学习戒色文章，必须去学，学习戒色文章来提高你的戒色觉悟，只有觉悟提高了你才能更好的戒色

戒色是一项需要自控和毅力的任务，对于想要保持健康的人来说非常重要。以下是一些建议，可以帮助你控制自己的欲望并防止去看黄色内容：1. 培养健康的生活方式：确保你的身体得到充分的休息、锻炼和营养。这有助于提高身体的免疫力和心理状态，从而减少对色情的依赖。2. 建立积极的习惯：尝试培养一些积极、健康的习惯，例如阅读书籍、学习新技能、锻炼身体等。这些习惯可以转移你的注意力，让你不再专注于色情内容。3. 寻求支持：与朋友、家人或专业人士分享你的困扰和需求。他们可以提供支持和鼓励，帮助你更好地应对这个问题。4. 避免诱惑：尽量避免接触黄色内容的机会。关闭浏览器中的色情网站或删除存储在电脑上的色情图片和视频。此外，不要浏览不良网站或观看不当的性教育资源。5. 寻求专业帮助：如果你无法控制自己的欲望或者出现了身体不适的症状，最好咨询医生或其他专业人士的建议。他们可以为你提供更具体的指导和帮助。请记住，戒色是一个长期的过程，需要耐心和毅力。重要的是要保持积极的态度和坚定的决心，以克服这个挑战。

断绝黄源！！
每天都要看戒色文章
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要多多帮助吧友戒色
实战断念很重要！
孝敬父母，善心长存，早睡早起，锻炼身体
现在这一刻还有救也只有这一刻，还有救

吸取教训避免连续破戒，加强修心，不破戒是底线，多多行善积德增加自己的正能量

是不是看擦边了兄弟

要想坚持下去，做好这两方面就可以。
1警惕心，这里指的是接触后的第一时间就警惕，不要持续涨大欲望，破戒往往都是因没有立马断除而导致欲望大到无法处理了。擦边，h，yy，凡是容易勾起的立马停止，立马转移注意力。非礼勿视，非礼勿听。这个是戒的基础，一定得认真，认真，认真对待！
另外，当你精神很疲惫时，欲望会高涨，这是最常见的破的时候，此时要做的是好好的睡一觉，等第二天醒来，精神充满你会发现欲望几乎无了。
2规律的向上生活。这是根本，当我们遵循着规律的生活，根本不会去想sy。每天做着有意义或能提高自己的事，如上午吃完饭，我的任务就是认真看书，中午睡到几点起来，我的任务是认真锻炼。认真去做，都是有益的。
当你陷入欲望徘徊不定时，一定要尽早的强行的拉回原来的规律生活中来，强行让自己去认真，认真，认真（重要的说三遍）去做事。自律是会上瘾的！后面会越来越轻松，自信，幸福！
当你会有破戒的想法时，很多时候是你生活中遇到压力，亦或是思想懒惰，产生自满情况了。所以戒只是个表面，本质是我们生活有没有过好了。
最后，养好身体一定是首要任务，每天都要安排时间锻炼，生活作息要调整好。
加油！

长者想象为父母，幼者想象为子女
或者在浏览器搜（玉历宝钞/阴律无情）修心，多看文章，见上一条
或者多做善事