戒色一个多月了，天天早醒失眠会好吗？

加油戒色加油戒色加油戒色，一定坚持，不要破戒

我就是这样的，戒色前期虽然能睡着，但是肯定会提前醒，我估计这也是正常现象，戒色时间长了就没事了。
最重要的是不能在醒的这一段时间再次破戒，如果你失眠睡不着了，就先别赖床了，去外面看会书，听听音乐都是可以的，总之，熬过这一段失眠期，慢慢都会好的。

戒色后失眠的情况，一般来说，恢复的时间因个体差异而异。戒色后，人们的身体需要一段时间来适应和调整。这个过程可能会影响到睡眠质量，导致失眠等症状。然而，具体恢复的时间因人而异。对于一些人来说，戒色后的失眠症状可能会在几周内逐渐减轻，直到恢复正常。对于另一些人来说，可能需要更长的时间才能恢复正常的睡眠。在这段时间内，建议保持良好的生活习惯，如定时作息、规律饮食、适度运动等，这些都有助于改善睡眠质量。此外，也可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以帮助身心放松，促进睡眠。如果失眠症状持续数周或更长时间，并且严重影响日常生活和工作，建议咨询医生或专业人士的建议。他们可能会提供一些更具体的建议和治疗方案，以帮助缓解失眠症状。总之，戒色后失眠的恢复时间因人而异，但通过适当的调整和生活习惯的改善，大多数人可以逐渐恢复正常睡眠。

我现在也是失眠，不光是早醒，晚上如果加班晚一些也会失眠，这都是因为肾水不足导致的心火旺盛，坚持戒色养生，把肾水养足就好了，坚持学习不要松懈，否则必然破戒。

肯定可以恢复，继续戒色下去。