如何应对戒色过程中的煎熬（孤独感爆棚）

发表于 2025-4-12 21:45:58

我一般听传统文化2个小时，早上起来晨练两个小时，在家没事做做家务，念念佛。一天特别充实。晚上睡觉只带一个耳机听佛号，这样我们脑袋就很容易不胡思乱想

发表于 2025-4-12 21:46:09

加油

发表于 2025-4-12 21:46:43

加油

发表于 2025-4-12 21:47:32

加油吧，其实吧孤独也是常态，好好调整好自己的心态吧，可以多去外面走走看看，不要老是一个人待在家里，这样也可以避免胡思乱想，一定要坚持学习啊，千万不能有了戒色厌倦情绪

发表于 2025-4-12 21:47:57

加油

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