好难戒啊，找不到戒色状态，频繁破戒

发表于 2025-4-12 15:46:52

一点头绪都没有，找不回之前的状态了，该怎么办

发表于 2025-4-12 15:47:29

先静一下

发表于 2025-4-12 15:48:12

不想再这样了，前几天戒了一周，脑力各方面恢复很多，今天破两次，脑力又下降了

发表于 2025-4-12 15:48:59

可以看一些励志的视频要学会激励自己給自己打气不要破罐子破摔加油

发表于 2025-4-12 15:49:48

第1季：屡戒屡败的根本原因——修心不到位

发表于 2025-4-12 15:50:12

第4季：警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪

发表于 2025-4-12 15:51:04

建议看看这两篇文章

发表于 2025-4-12 15:51:52

刚开始就是傻傻安就按流程戒色，不看短视频，不看擦边，每天学习戒色文章，背戒色口诀。每天至少三小时。

发表于 2025-4-12 15:52:32

学习戒色文章

发表于 2025-4-12 15:53:17

看看不净观图片，不敢破戒了，都是虚幻的，自己想出来的。业障太重了。加油戒，发大愿戒！加油，兄弟！

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