求求大家经验，我感觉我真的很难戒

去学习戒色文章

学习戒色文章，不学习是没法战胜心魔的

首先你不要想着一下戒掉，但也要下决心戒，看自己能否突破自己，好好学习戒色知识，每天做好反思，总结自己破戒时的情景与时间，下次做好预防，同时每天给自己多找事做，充实自己，最初一段时间是最难熬了，坚持下去，你一定会感谢自己

师兄你看看我发的危害贴子，之后在问问自己。加油！坚持戒色学习。

戒为良药有你想要的答案，必须要走专业戒色的道路，没有人可以一次性戒除，都是在每次失败后不断总结经验，下不再犯，并落实实战、对境原则，勤加练习断念口诀，相信你可以摆脱现状，加油。