破戒反思，戒油子三四年了，反反复复戒破，一年大概25到30次破

今天破戒了，原因是因为自己没有时不时利用空闲时间养成学习戒色文章习惯，执着于游戏，游戏得戒了，早导致放松破戒，必须认真落实学习戒色文章，每天来贴吧，每天打卡

汲取教训，应该每天抽半小时以上学习戒色文章，空余的时间也要多行善积德帮助他人，游戏对生活没有好处，要尽力去戒

你是方法没对，跟游戏半毛钱关系都没有，你以为这个戒色只靠读戒色文章就够了？读个几个月就戒了？？那你慢慢读吧，我戒色4个月，第一个月撸3次，第二个月撸2次，第三个月撸1次，这个月我彻底没撸，你慢慢读吧

哦，有很多人还每天默念口诀500遍，每天戒色文章读个不停，你慢慢读吧，祝你早日修仙成佛。

我25岁开始戒色，因为没有重视戒色重要性，sy还在继续   29岁得了糖尿病，  31岁中风  如今半身不遂

加油，没事多反省自己戒色的不足，牢记破戒的危害，爱惜自己的身体。

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了

加油加油加油

这位戒友，首先断除邪淫妄念行为是最重要的，我们要认清色情的危害，然后建议你去下载戒学书院，学习戒为良药，很好的戒色书籍。
还有就是在网易云音乐、QQ音乐搜索戒为良药也有音频版，可以很好方便的学习，带上耳机就能学习，我们可以改变现状的，只是需要我们去行动，加油，为了自己你可以改变的，加油，祝你早日恢复
如果是欲望大就十指梳头或者抄读四种清净明诲，这都是可以很好的断除邪淫妄念的方法，关键是自己去行动，抄读和读诵都可以的，加油

坚持读戒色文章，一定能戒掉的