除了断念口诀还有啥戒色方法

多学习传统文化吧，把注意力转移一下。

手淫熬夜久坐最后身体完蛋，多看看戒为良药

加油

断念口诀是很好的了，但是一定要开始学习戒色文章才能用好断念口诀，学习文章才能提升觉悟，才能对断念口诀有更深刻的认识。

打坐冥想，站桩，马步，跑步，适量运动，食补，固肾功还有好多，你可以看《戒为良药》里面先合适自己的