邪银的后果

现在赶紧戒，我多么想在你这个年纪就来戒色吧开始戒色，你现在开始戒，半年就能恢复很多

这么年轻。彻底断欲，多出去跑步。慢慢就有撑天的气魄。

师兄以后不要再用冷水洗澡了，sy了这么多年身体可能已经有点虚了，这样很伤身体，好好忏悔一下然后树立大的决心重新开始，多看看戒为良药，每天断念口诀500遍，保持警惕，一定会好起来的，只有自己才能帮自己！

没到频繁遗精就问题不大，你要对自己负责 ，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，掉头发，虽然戒了两百多天恢复特别不好。我喝中药不能吃重盐重味，喝酒，所以没有去单位聚餐，领导还说我不合群，亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。每次遗精都想破罐子破摔。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯