邪银的后果

各位戒友我该怎么办？5年级的时候就开始手艺，基本每天一次，根本戒不掉，最多只戒过4天，经常因为破戒去洗冷水澡麻痹自己，结果都没用，现在还越来越严重了，胸闷气短，浑身无力，做什么都没精神，还有一年就中考了，我还在清醒里堕落，家里老人对我满是期望，我还做这种龌龊的事，每天都活的很自卑，起床都要费九牛二虎之力，我该怎么办？现在戒还有希望吗？

不要用冷水澡洗了，本来纵欲就虚，在冷水洗澡，身体会更弱。戒色要休心，不要着急，先把戒为良药看一遍，每天背戒色口诀500遍。不要走捷径，没有戒色是几天，几个月就能成功的。不懂得问我，我一直都在

冷水澡建议欲望来了遭不住再去洗，洗完了能浇灭一部分欲火，但是也要注重断念和思维转变，不要再贪恋女色了

一定要戒，你这么多症状不要再让自己这么痛苦了，手淫这个恶习，一定是要戒除的，要堂堂正正的活在天地之间，做一个真正的男人。手淫这个恶习啊，是能够毁掉人的一生的。有很多人呢，从小特别的聪明，但是在发育期呢，遇到了手淫，这样的话，就会对他的脑力产生特别大的影响，即使能考上名牌大学，但是还是会在生活中能遇到非常多的不顺，只有通过戒色，戒除这种恶习，去对治自己的邪念，你的人生呢才会越走越好。

希望大大的有，初中就知道戒色说明你福报不浅，比起多数人幸运多了。我们都处在业力的大网中，身不由己是人生的真相，除了行善和作恶自己能做的真的不多。邪淫的恶果相信你已经了解不少了，但是还需要反复学习，直到深入内心，时刻不忘。行善修福是对付邪淫，化解欲望最有效的武器，如果你没条件放生，可以在家多做家务，为父母做事来修福，还可以通过帮助老师、帮助同学来修福，此外在贴吧里鼓励吧友，帮助吧友戒色是一种特别好的帮助自己戒色的方法。

首先，我要强调的是，戒色是一项需要坚定的决心和持续努力的任务。即使你曾经尝试过戒色，但仍然出现了身体上的不适和心理上的自卑感，这也并不奇怪。在这种情况下，以下是一些建议：1. 认识到手淫的危害：了解手淫对身体和心理健康的负面影响，包括对性欲的控制、焦虑、抑郁等情绪问题。这些影响不仅限于当前的生活，还可能影响到未来的生活质量和人际关系。2. 制定一个明确的计划：设定一个具体的目标，例如在中考前戒除手淫习惯。同时，考虑如何减少手淫的频率和强度，并逐渐达到完全戒除的目标。这个计划需要具体可行，并且要有明确的时间表和步骤。3. 寻求支持：与家人和朋友分享你的感受和计划，他们可以提供支持和鼓励。此外，寻找一些有经验的戒友或咨询师，他们可以为你提供个性化的指导和帮助。4. 培养健康的生活方式：保持身体健康是戒除手淫的关键。注意饮食均衡、锻炼身体、保持良好的睡眠习惯等都有助于控制性冲动。5. 转移注意力：尝试将注意力转移到其他事情上，例如学习、运动、阅读、社交活动等。这可以帮助减少对性冲动的依赖。6. 寻求专业帮助：如果你感到无法自己解决这个问题，或者已经出现了一些严重的身体症状，那么最好寻求专业医生的帮助。医生可以为你提供更专业的建议和治疗方案。最重要的是要记住，戒色是一个长期的过程，需要耐心和坚持。不要对自己过于苛刻或沮丧，每个人的情况都不同，所以你需要根据自己的情况来制定适合自己的计划。希望以上建议能对你有所帮助！

找个人帮你戒，有人监督会好很多

xie 淫的果报太惨烈了，多做好事，并多做忏悔，为自己做过的错事忏悔，对自己的冤亲债主忏悔，有想改的心就是好现象，好的开始是成功的一半，相信自己，你可以的，加油。

加油戒色

戒色永远不怕晚，就怕你自己觉得晚。积极戒色养生，你还小戒色一段时间会有很大的恢复，但不能再破戒。多学习戒色文章坚持戒色加油