戒色81天自信心严重受挫

今天是戒色第81天，感觉自己内心受到了严重挫折怀疑自己戒了真的有用没有，刚戒一个月连续遗精4天，戒了两个月脱发更严重，皮肤特别不好，也开始有了头皮屑，特别难受，现在掉的头发都是很细的了，没戒还没有脂溢性皮炎，戒了就有了，后面继续遗精，每遗一次都很虚，比自己用手完还不适，明明什么都做好了，前几周前列腺炎症状又开始明显，到现在快一个月了只是不那么尿频但还是有症状，口臭感觉也越来越严重，不知道该怎么办了，到底是不是戒断反应也不知道，戒色信心严重受挫，有没有师兄告诉我这些症状到底怎么半啊，戒色到底要到什么时候才恢复身体啊。

彻底戒除sy不看黄的yy熬夜，有落实好了嘛！同时要落实好生活饮食起居，每天适当锻炼身体，早睡早起等良好的生活习惯，这样身体才会逐渐恢复的。仔细看看有哪点没有落实好，怨恨恼怒烦是否还有。多看看精品贴前辈们恢复的方法，凡事有因果，咱们也不要抱怨，受了才能了，祝你好运

要先找到正确的戒色思路，心性真正转过来了再养身体，不能急

应该是戒断反应，戒色不会错的！已经经过无数人验证了。不单要戒色，更重要的是养生！戒色就是养生中重要的一个环节！坚定戒色信心，多年的xy不可能只靠戒色就能彻底康复的

加加油

心态保持平和一点

你有没有系统戒色，还是单纯不

你这个，跟我戒色70天时候的症状很像，一般戒色30天内会出现严重的戒断反应，但是过了三十天以后，一般70天到100天内，会出现症状反复，真的是感觉所有的症状都反复了一遍，我从70天开始，一直到现在103天了，还是持续的症状反复，但是，现在感觉症状反复没之前那么严重了，我70天开始也大量脱发一直到前几天，现在稍微没那么多了，然后就是上火，牙龈肿痛，喉咙痛，好了又上火，我70天开始饮食特别清淡，然后一直持续上火，在一个就是前列腺，反复的发炎，这段时间又突然睡眠出现入睡困难了，反正就是很多症状反反复复，挺过去，会越来越好，加油

戒断反应，长期适应了低正气，低能量的生活，身体进入各个器官都进入了省电模式，为你提供精气消耗。当戒色开始积攒肾气的时候，原本每天消耗的精气会转化成能量为身体其他器官提供修复。修复的过程就会出现戒断反应。就像伤口愈合时会发痒一样。继续保持戒色即可

继续加油，越来越好