我是本论坛的捐助者，戒了一段时间我发现本

还有就是，论坛确实有人像被洗脑了一样自我安慰，那是因为他们太想戒除但却无法静下心来阅读所以自我安慰。但不要以偏概全，任何方法都是给想做的人准备的不是吗？我告诉你的是，这本书我看了4.5遍，我比较笨，也比较浮躁，但是每一遍都有收获的

加油吧，不要放弃，至少有人戒除过不是吗？作为过来人，这本书是最轻松的戒除方法，一定要好好读

什么方法都没用，戒色一定要好好学佛方能戒除！！

我觉得，可以这么说，没有任何一种戒色的方法能保证你百分百的戒色成功。哪怕别人成功了，依旧有很多失败者！我想告诉你的是，戒色成功最重要的还是我们自己！戒色的本质是因生命的重生，系统的戒色！学习的本质最终都要用在实践当中！戒色十规，这书能让你戒色，戒色光明！
根据自己的生活方式，制定计划！坚定落实！一定要保持一个良好的心态，这是最重要的！

戒友_YCTb8yqD 发表于 2025-4-6 07:12
关于第二个问题，你先得搞明白几个问题，比如手淫是一种享受吗，手淫是一种习惯吗，戒断症状真的完全是生理 ...

正解，就好比你现在身上突然有个地方非常疼痛，如果你知道这是怎么回事那你就不会恐惧，但如果你不知道为什么疼，刻意专业注意力不去想这件事，只会让你越来越感觉手淫是享受

第三点，如果瘾是习惯或者是一种爱好和喜欢，那么任何人都不会手淫了，谁会因为用头撞墙，然后在停下来的感觉，重要的是你自己得意识到自己是心里上瘾，就像小的时候受伤了或者被人欺负你会找妈妈一样，是一种虚假的依赖

戒友_4lo5ZwWx 发表于 2025-4-8 15:52
什么方法都没用，戒色一定要好好学佛方能戒除！！

信佛并不是没有用，佛法是用信仰的方式戒除的，而本站的方法是科学的讲解，让我们理解手淫的本质，归根结底都是在让我们知道手淫是苦而不是享受，不管什么方法能让我们好好生活，不依赖于手淫吸烟等伤害身体的行为就是好方法