我是本论坛的捐助者，戒了一段时间我发现本

我是本论坛的捐助者，戒了一段时间我发现本论坛的很多观点是错误的，站不住脚，而且经过一段时间的时间根本戒不掉！第一，本论坛说不要改变生活方式，我就做了，但结果是很容易又走上原来的老路，又回到以前固有的生活轨迹，很容易就破戒！第二，本论坛说不要尝试转移注意力，我觉得这个是错误的，难道当淫念来袭的时候，你还去想吗？肯定要转移注意力呀，要不然只能是破！第3本论坛说不要尝试用替代法，但事实证明，要想去除一种恶习，必须要用一种新的习惯来代替它才行，比如学习佛法，学习传统文化就是一个很好的方法，这样可以慢慢的代替以前的错误的思想和观念！第4，本论坛说只需要提醒自己…嘿，我是个快乐的非手淫者！这和其他的建设方法大同小异，无非就是转变观念，转变思维，跟念南无阿弥陀佛是一个意思！而且这种自欺欺人自我安慰的话语并不能起到多大的作用！！还有本论坛一些理念，很多地方都不太行！并无创新之举！利用此法，最终绝大多数人还是失败了！！

我并不是在批评本论坛的错误，我只是指出我的疑惑，并希望得到指导和帮助！

说明你觉得手淫是快乐的
觉得非手淫者并不快乐
但你又明白手艺并不是真正的快乐因为有很多后果要承担 正是这些后果导致你明白了手淫的危害。
大部分人只要快乐却不愿意承担后果所以没有后果
你就相信手淫是快乐的。
所以你并不是个快乐的非手淫者。

戒友_gEU0XovL 发表于 2025-4-4 12:11
说明你觉得手淫是快乐的
觉得非手淫者并不快乐
但你又明白手艺并不是真正的快乐因为有很多后果要承担 正是 ...

都不知道你在说什么，你想表达什么？

冒昧的问一下，你多大年纪了，我感觉只有年纪很小的人才能说出这种话

你根本就没有读懂书里面的意思，反而是想当然，可能是心里浮躁的缘故吧，比如你学习数学，心里急躁怎么能学懂呢。

首先，不要改变原来的生活方式是为了让读者能够静下心来，认真读完这本书，因为大多数手淫者都心浮气躁，很可能造成手淫者走马观花的读法，并不是说让你一辈子不改变生活，你这不要想当然

关于第二个问题，你先得搞明白几个问题，比如手淫是一种享受吗，手淫是一种习惯吗，戒断症状真的完全是生理的吗，最后你会发现戒除手淫最大的障碍就是你内心对离开手淫的恐惧，对未来生活的恐惧，而恐惧是无法逃避的，如果通过转移注意力来逃避，那么一辈子也戒不掉，只有直面恐惧，并且消除恐惧，也就算真正戒除了

第三点，我都不知道怎么说你了，手淫是一种习惯吗？你有认真看书吗？习惯是比较容易改掉的，比如书中经典的例子，在大陆靠左驾驶，在香港靠右驾驶。并且，你见过那个习惯会让你一不做就浑身难受，无法忍受？

第四点，手淫就是一种洗脑，一种你内心的恐惧，这句话是为了估计你破除恐惧，同时给自己心里暗示，让你脑子里的对自己有害的洗脑被洗出去，并不是自我安慰，难道你把临上考场前的加油打气叫自欺欺人？这两个就不是一个纬度好吧