遗精量很大，怎么办啊

遗精不算破戒，但是遗精次数越是越好，可以做固肾功，饮食清淡加油。

每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，熟能生巧，熟极自神！加油！

学会控制遗精，吉祥物，和固肾功必不可少，晚上少喝水，少吃肉，多看学习戒色文章这样你才能控制好遗精

70多天五次是正常范围，我之前一个月遗精八次，后来去三甲医院看中医看好的。可以早睡早起多运动，不意淫，少吃荤菜，多做功肾功，多看戒为良药。