我戒了15天破戒了

加油师兄 定力和觉悟还是不够 建议多学习戒色文章深刻认识xy危害

我遇到欲望或者擦边的内容的时候就念观音PS削减欲望，也不用忍着，每次都很舒服的过关，平时不念就有情况的时候念。因为我们无法在这个时代做到完全看不到或者想不到有点勾起欲望的东西，不过有一个有效的方法就够了，不用多。

继续努力，加油！

不要与心魔争辩哦，第一时间及时念起即断，有的时候说不过心魔就容易被带偏