我戒了15天破戒了

大家帮我指点一下，昨天看短视频的时候，心魔突然来袭，让我看黄，心魔告诉我看一下就好，我自己心里清楚看黄必破，两个念头交战了10分钟的样子，感觉有一股力量还是把我拉过去看黄了！然后就破戒了，兄弟们我那里没有做到位啊？

短视频不能看啊，短视频里面的擦边内容太多了，看了极易导致破戒，而且即使没看擦边内容沉迷短视频也会严重影响我们的戒色状态，再有就是你是不是没有坚持学习啊。

不要与念头交峰，不能与念头争辩，正确的做法应该是断除以及不跟随不争辩，做别的事，短视频刷多了容易放松警惕携带自己，每天还是要落实功课

那个感觉是，欲望快感，对这种快感要警惕，发现来了及时斩杀，别看短视频，容易，心里防线会松懈，多看案例，苦练断念

断念实战不行，对破戒危害没有认识到位。

断念，高手面对心魔来的怂恿念头1秒就断掉了然后去做别的事情了，你居然还纠缠十分钟

DY、快手之类的短视频平台还是卸载了吧。

刷短视频是贪欲，贪欲和淫欲都是欲望

不要看短视频，那是色弹横飞的环境。不要跟心魔辩论，及时打出断念组合拳，脱离独处的环境，加油

失败只是暂时没有成功，只要你继续努力，肯定会有成功的一天，不能被失败打败，而是要从失败中强势崛起，从失败中吸取教训，不断完善自己。
破戒会让人感到沮丧，但破戒也可以让自己看到自己觉悟的不足之处，这就是破戒的价值所在，完善不足之处。
其实每次破戒都是一次宝贵的经验，关键就在于对待失败破戒的态度，如果你说你永远戒不掉了那么你真的永远戒不掉了，你应该对自己说，我一定可以戒除自渎，不会再做欲望的奴隶，这样子你才能做到戒的更好。不要让你的破戒变得毫无意义，学会发现不足，不断完善自己，才能更好的成就自己！
戒色失败的原因就是中毒太深，淫 欲心太强烈，非常多的戒友，包括我以前也是，对断除邪 淫不能下最大决心，对戒色也是找不到一点动力。
每一次意淫，每一次贪恋，都是对黄毒的强烈壮大，随着黄毒的不断扩大，最后就会丧心病狂，形成强烈的条件反射，疯狂地破戒，而且是连续地堕落，最后对于破戒也会慢慢变得麻木，陷入死循环→戒→破→戒→破→戒油子。
到了戒油子阶段对于戒色就会不抱有什么希望，完全就是负能量的载体，天天抱怨，怨天尤人，对戒色的信心也是找不到一点动力。
在彻底沦为戒油子之前，只有一条路可以走，那就是不断学习提高觉悟，这句话在戒色界真的很普遍，基本每一位有点觉悟的戒友都知道，戒油子看到这句话应该会想直接跳过，因为他们见得太多太多了，非常常见，但又是成功的最关键之一。
没有错，戒断成功离不开学习，学习才能净化思想，屡戒屡败的致命根源就是中毒太深，而要彻底洗清残留在脑中的黄毒。
只有不断地学习净化思想，只有思想净化干净了，彻底了，对于诱惑的东西才能产生免疫。
不学习觉悟永远低，不学习欲望一上脑压根没有战斗力，不学习在潜意识的黄毒就会不断加深，最后形成一条强烈的心瘾回路(其实就是达到了异常敏感的条件反射)，到时候看什么都会事先想到龌蹉的画面与念头，满脑子邪思邪念，欲罢不能，禽兽不如。
失败只是通往成功的一点考验和挫折而已，不经历风雨如何见彩虹。我们破戒之后一定要好好总结破戒教训，认真分析破戒原因，从失败中吸取经验教训，加强学习改正自己的思想误区，破戒不可怕，可怕的是破戒还不学习还不改过的人。破戒不可怕，关键在于你对待破戒的态度，你是怎样对待破戒的，对待破戒的态度很重要。独守泪与笑，静观悲与欢。爽是苦的开始，爽也是灾难的开始。
要从这种心理怪圈中解脱出来，一定要多发忏悔之心，下大决心去戒色，
最后要不断重复输入正气，多学习戒色文章提高觉悟，慢慢地把思想意识转变过来，这样就能戒色成功了。