各位师兄好我这个月遗了五次怎么办帮帮我吧

暂时不要剧烈运动了做做固肾功试试如何多行善

修心断念

累了就别再做力量运动了，本来身体就累就别释放能量了。运动能够锻炼肌肉，但是不能增加能量，相反你身体的能量不足以恢复挥霍的能量，反而把自己搞的更虚。
所以与其锻炼不如用“帮人戒色”来行善积福增加自己的能量，福报就是能量。行善是心里发出的正能量，别人收到后也会反馈给你正能量，就有2倍正能量，这个不会耗体能，只进不出。这就是行善积福的原理。每天有时间就帮人戒色来行善积福积累能量加速身体恢复。飞翔就是帮助那么多人戒色才短时间满血复活的。
下面是吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色八个月满血复活的案例，也是这么做的。

加油戒！

只要你没有哪方便的念头，其他的身体自然现象，不用管，后面就不会困扰你了，我之前也是，但是心不动，身体不用管它