刚戒了两天，昨晚就遗精了。

师兄，邪淫的危害是可怕的。让我们身心摧残，运气变差。希望你每天坚持戒色，早日戒色成功。

锻炼养生。行善积德。

尽量避免

积善之家必有余庆，积恶之家，必有余殃。

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音