刚戒了两天，昨晚就遗精了。

今天学习撸管的恶果，
撸管会导致前列腺炎，尿道炎，胃炎，腰间盘突出，双眼无神，脸上一直起痘痘，脱发，双腿无力，严重的肾衰竭，尿毒症，到那时候人生真的就完了，多年的坏习惯让我现在身体极其虚弱，现在走路时间长了都腰疼腿疼，尤其是刚撸完的那天，只想躺着，没力气行动，身体虚弱到了这种地步，我还想着看黄，觉得看黄不撸就行，那想到看黄过后，身体传来的那种乏力感更甚，腿疼腿累，看黄比撸管更伤身体，真不该再次堕入此等地步，真的后悔当时戒色没有坚持下去，今天是戒色的第三天了，再次坚持下去！

加油

遗精一方面是因为以前手淫导致的精关不固。 彻底戒除。 断绝一切不良因素。 多学习传统文化。圣贤教育。 正知正见。 戒为良药。 养生功法。 忏悔曾经种种。还有是正气不足。心中不要有任何的怨恨嗔等负面能量。 要充满正气。 广行善事。 恒久力行。 顽固性遗精可以拜忏。 固肾功和拱头功。 站桩。 多行善。多行善。  多行善。   多一份阳。 退一份阴。 翻出以前的病气。 减少杜绝遗精。 身体恢复的更好。 病理性遗精需要找个医德高的好中医调理调理。 加油

破戒会导致精关不固从而导致遗精，多做固肾功加固精关

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加油！

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戒色的第一步就是远离一切黄源，不要强戒盲戒，戒色的神力来源于学习，坚持学习戒色文章不中断，坚持练习断念十六字口诀，每天五百遍，戒色觉悟和断念实战水平增强了，才能战胜心魔。

每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，熟能生巧，熟极自神！加油！

看黄伤害更大呀兄弟们