状态很差

昨天晚上凌晨又熬夜破戒了

这已经是楼主第三个关注戒色吧的号了，从高一接触戒色吧到现在大二都还是没戒掉

每次破戒后都会破罐子破摔，昨天晚上打游戏打到凌晨3点才睡，今天下午上课也精神不好

熬夜就是容易破戒，因为很多时候熬夜≈无聊，因为一天到了该休息的时候本身就没什么事，这个时候人就想去找刺激。确实很多人因为多年sy导致失眠，失眠可以听会戒色录音，看看正常的书籍也行（比如孙子兵法之类的随便看看就容易困）

身边没有人能接受楼主这方面的倾诉，所以只能来吧里找大哥们了

还是那句话，戒色新人一定一定一定要去学习戒色知识，看戒色文章啊，这个超级重要，比如《戒为良药》百度直接搜就行，还有贴吧精品贴，前辈们的评论等等。

感觉就是道理都懂，也知道熬夜对身体不好，知道频繁sy伤身体，但是欲望来的时候就是克制不住。
按我的理解，破戒这么多次，其实我对抗的不是心魔，而是自己，产生欲望的是自己，后悔破戒的也是自己，是自己对sy的快感上了瘾，所以才屡戒屡败的

看过一篇说精神食粮的文章，就是因为自己的精神世界接触了过多有害内容，所以闲暇时就会不自觉地想起这些东西，从而导致破戒。所以远离sq内容才是戒色正道

不注重学习你也考不上大学，同理你不学习戒色文章，不去提升觉悟，也不可能戒除sy。吧里有成熟的戒色知识，有那么多成功的案例。一定要注重学习，不要拖懒。

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！