手淫二十多年

不要吃肉，吃肉欲念重。
改变饮食习惯，肉里的营养，瓜果蔬菜里也有，而且瓜果蔬菜的种类也很多，肯定有你需要的营养成分。

你可以通过帮助别人戒色来帮助自己戒色，你帮助一个人就有一份能量，加上自己散发的那份的善心就有两份能量，也就是说你帮助一个人戒色就有两份能量回流，那你帮助N个人，就有2N份能量。有能量不仅仅能够抵御邪淫的负能量，还能加速身体恢复。如果你仅仅是一个人忍着戒色，那永远只有一份力量。所以为什么厉害的人都在“利他、行善积福”，就是这么一个理！
我们因为邪淫而挥霍大量能量，如果目前我们是30分，那遇到的女友也是30分（不可能80分），而且自己邪淫，那对方肯定邪淫，因为物以类聚。
下面是吧友陨落星辰在戒色帮人戒色八个月满血复活的案例，看看吧！

建议您多多学习戒为良药

她都不嫌弃，你在意这么多干嘛。结婚了秃头也正常