症状爆发的一年，生不如死

撸10多年了，小时候一天4.5次，初中后大概半月一次，职中后好了的，一两个月一次，走入社会后平均3个月了1次到2次，之前最高戒过333天破戒，今年5月18号半夜睡不着了看黄破戒了，手淫了，后面6月4号出症状了，走路不不远，站不住，头晕，休息了好几天，去医院抽血化验，头C T都做了，没什么事，7月13号阳了，回老家了，一直低烧不好，又去医院抽血，肺部CT检查，没事，后开了治疗新冠的药36片600多块钱，吃着药➕在家里锻炼着，放生等，有了好转，7月30日没对抗住心魔，看了一天黄破戒了，很是后悔，那会可能在家里闲着，还好，8月10号出来外省打工了，8月份还好，9月份症状又出来了，一直反反复复，一样的小腿疼痛，不能长久站立，不能长时间走路，头晕，紧张，焦虑，反反复复，到了10月份20多号看了3次黄，知道身体的症状，没破，但是学习了那么多知道暗淫自漏，身体一样的差，一样的没力气，虽然目前戒色从7月30到现在114天没破，但是中途看了黄，有了按漏，导致身体一直恢复不了，我会好好坚持戒色下去，多学习，多看案列，多看书，不看黄，不看擦边视频，我知道错了，会好好戒下去，好好孝顺父母，好好忏悔，认我快快恢复身体吧，加油！

师兄加油，一定会更好。

继续戒色养生，身体会改善的，注意远离黄源，一眼都不能看！

加油

加油兄弟！

每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，熟能生巧，熟极自神！加油！

加油！只要坚持，会越来越好

加油！一定会恢复的

加油，不断总结，这次一定行的兄弟

加油