又遗了，真受不了了

发表于 2025-3-23 20:26:20

上次遗是10天前，这回是今天早上六点多的样子，梦记得不清了，是不是c梦也不清楚，最近对敏感，擦边内容看的不多，刚刚意识到就s了，真的是让人烦，具体原因我认为是buff叠加.首先就是晚上十点泡了个脚，水的温度还是高了一点（没有达到不能下脚的温度。其次呢，由于室温有点高，导致十点多我喝了点饮料，喝了点水（早上起来的时候发现憋尿了）。然后最重要的原因我认为是，睡姿问题：就在我刚那意识到要s的时候，我突然发现我的睡姿犯了个大错啊，右侧睡，两腿合并弯曲，对jj的挤压很明显。以上就是我认为的原因。单拎出任意一条，都不足以让我yj，但就是几项累加起来，对yj的诱发效果太强了。#梦遗#
拒绝叠Buff。

发表于 2025-3-23 20:26:33

遗精，建议做做固肾功，很有效果的。

发表于 2025-3-23 20:27:29

加油！

发表于 2025-3-23 20:27:35

泡脚最好不要泡，晚饭不吃过饱，每顿饭不过饱，饮食是很大的因素，知道什么不应该做，就应该作出行动来，不然事后就会后悔

发表于 2025-3-23 20:27:52

首先，你平时还没有做到彻底远离黄源，这才是大忌，其他的只是附加作用

发表于 2025-3-23 20:28:08

喝水多了

发表于 2025-3-23 20:28:29

师兄你好我不知道你是不是刚开始戒色如果时候刚开始戒色前几个月遗精都属于正常现象因为多年xy导致身体虚弱固涩能力下降所以才会这样但是随着戒色身体的恢复慢慢的yj频率会每月逐渐下降直至恢复正常一个月两次以内的yj或者一个月一次两个月一次就是正常现象在没有x生活和sy的这种yj频率就没必要在意了等以后生体更上一层楼正常yj后也不会出现身体不适这种正常的遗精没必要在意其道理和女生月经一样是男性正常的生理行为
然后就是给师兄一些建议晚上不要泡脚泡脚对于不遗精的戒友是很好的但是对于遗精的戒友就很不好了你想明明泡脚就是想帮助身体恢复但是yj一次的伤害远比泡脚获得的益处大得多啊这是得不偿失的然后就是睡觉时室内温度不能过高也不能让你感觉过于暖和这很容易导致yj可以晚上睡觉时把脚露在外面然后晚上睡前两小时不要喝水然后就是睡姿问题师兄说的睡姿是可以的右侧卧大腿蜷曲是很好的这叫吉祥卧可以帮助控y师兄可以百度收索一下吉祥卧其实左侧卧是比较危险的
还有一点很重要就是心态和思想其实大多数戒友在yj后都会总结原因慢慢累积可能会累积出很多禁忌的事情在加上戒色吧戒为良药的几十条容易导致yj的因素你会发现好像自己要避免的东西太多了这样好多正常人能做的事情你都不能做你会很累的我们要在这个事情上找的一个平衡如果因为这些东西这不能那不能过于紧张这样焦虑的心态更容易导致遗精师兄在这其中找到平衡不是所有的点都会导致一个人yj的每个人情况不一样认真思考总结自己的因素但又不能过于在意如果因为不小心做了不能做的点也没关系不要放心上因为你的焦虑害怕才会真的放大那个可能yj的可能性
其实我以上强调的就是一定要学会情绪管理情绪对于yj的影响是很大的远远大于那些所谓的点
还有就是如果你越怕yj越想就越会yj 这会在大脑形成条件反射所以师兄一个靠克服害怕焦虑在大脑里分析yj的事情你要知道你去想去琢磨不会有任何益处只会让你更加害怕焦虑给你带来无尽的坏处和yj的可能越y越想越想越恐惧陷入恶性循环保持一个良好的心态然后不去在意 y就y了没关系随着戒色养生这些都会慢慢好起来
最后就是饮食管理也很重要饮食清淡别吃凉的多吃粥养脾胃 yj很大一部分因素是因为脾胃虚弱而不是肾虚不要吃葱姜蒜韭菜洋葱不要吃海鲜烧烤不要吃补的东西包括枸杞大枣内脏不要吃补品少吃肉可以隔一两天中午吃一次猪肉或鸭肉因为性平不会助长欲望以上这些东西都是能量过剩而自己脾胃虚弱吃了身体消化吸收不了吃了在体内堆积形成内火身体就会通过yj泻火所以切记如果饭菜有葱避开不吃或者接一碗在水里涮一涮如果不小心吃了没关系一点点没事的还是那句话不要因为吃了一点而担心害怕心态情绪影响比任何因素都大
最后就是师兄说很少看擦边这是错误的一次都不能有师兄的觉悟还有待提高希望师兄多学习修心提升觉悟对于我们这些相火旺盛的人来说这些插边很可能在潜意识里变成导火索加油吧！