这几天满脑子都是意淫。

加油吧，祝你早日恢复身心健康

每天坚持学习戒为良药提高觉悟，坚持练习断念口诀！

那就拿干净的念头代替邪念，推荐你念观音PS来对治，也能够削减你的欲望，不然念头引起生理反应就欲望难忍了。语言、念头是有能量的，这个称号的力量正好能够对治淫欲，pumenpin里面有介绍，我也常用，效果很好

建议多看戒为良药 戒色文章一定要多看多学 积累经验