恳切的问各位戒友，怎样正确打坐

作为一个打坐3 4年的过来人，有个觉悟就是打坐怎样坐其实不是重点，主要看您的心，你可以看一本书 叫《观呼吸》 是教你如何正确打坐的，包括姿势和内心的对峙。

我这里有打坐老师和教学群，一起都是公益免费的，教的也超级好，师兄愿意学吗？