我服了，手冲真的伤身

我就是这个年纪开始邪淫的从此一发不可收拾。直到现在34岁一事无成 一身的问题，你想过我这样的生活吗。这个年纪就该把精力用在学习上，邪淫久了症状也就来了那时候后悔是没用的

认识到手淫意淫的危害，就要悬崖勒马，回头是岸，要努力坚持自律，每天学习戒色文章内容，加油吧！师兄！

要学习，强戒盲戒不容易成功的

第三思维：没意思
请记住一点：射完就没意思！快感过后就是巨大的空虚和无尽的悔恨，射完了再看之前的片子，就索然无味了，再诱惑的片子，射完后都是垃圾！感觉特别没意思，也感到上当受骗了，自己最宝贵的肾精已经失去了。射完后就满目疮痍，内心一片悲凉，心地荒凉，感觉特没意思，特别空虚，也没有动力去奋斗自己的人生理想了，变得很颓废，这是能量下降的表现。记住那个没意思，不要去贪恋，最后肯定没意思，肯定后悔。