今早上梦遗了，算破戒吗，刚戒22天

有什么能避免梦遗吗，

梦遗不算破戒，不用担心。遗精后精关不固，定力，耐心等都会有所下降，欲望会增强，很容易导致破戒，一定要保持高度警惕，出现邪念立刻断除，保持适量运动，早睡早起。一个月内遗精三次以内属于正常遗精频率，不用过于担心，如果超过三次就要引起高度重视了，推荐做固肾功和睡觉用吉祥卧来对治，注意饮食作息习惯，养成一个良好的生活方式。

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戒色期间，早上梦遗并不算破戒。梦遗是男性正常的生理现象，不必过于担心。以下是一些可能有助于减少梦遗的建议：1. 保持良好的心态：不要过于焦虑或担心，因为这可能会增加梦遗的频率。2. 进行适当的锻炼：适当的锻炼可以帮助缓解压力和焦虑，并有助于控制梦遗的频率。3. 保持规律的作息：规律的作息可以帮助恢复身体的平衡，并减少梦遗的发生。4. 饮食调节：注意饮食均衡，避免过度油腻、辛辣等刺激性食物。5. 避免夜间睡眠过度：晚上睡觉前应避免过度疲劳或使用电子产品等刺激性物品，以避免在睡眠时出现梦遗。6. 采取药物治疗：如果以上方法无法有效控制梦遗，可以考虑使用中药或西药等药物进行治疗，但需在医生指导下进行。每个人的身体状况不同，可能需要通过尝试不同的方法来找到最适合自己的方法来减少梦遗。同时，不要过于紧张和焦虑，这可能会增加梦遗的频率。

遗精就是福报不够留不住好东西了，厚德载物，你需要行善积福，不然做固肾功什么的没有用，这些我都经历过。因为戒色仅仅是断恶还需要行善积福加速身体恢复，就像水桶漏洞补上了还要加水一样。飞翔就是因为帮助那么多人戒色才短时间满血复活的。戒色（补洞）+行善（加水）=满血复活。有人戒色十年都没有满血恢复就是因为在戒色上下功夫却忽略了行善积福。那戒色十年又有什么意义呢？

白天狠断意淫，睡觉用吉祥卧和念佛号（阿弥陀佛）入睡，睡前做固肾功。

师兄，梦遗不算破戒。戒色过程中是会出现yj的情况，如果不是特别频繁的话对身体影响不会太大，所以不要有心理负担。如果三天两头就yj，不叫频繁的话，那就要去正规医院挂号看一下，让医生诊断。不过yj之后欲望容易变强，这点要注意，不要因为这个导致破戒。加油，继续努力！