今天是戒色第三天

发表于 2024-12-12 08:03:30

先简单介绍一下我自己，我接触戒吧其实挺早的，大概7年前初一的时候就接触了，虽然之后有过两次近百天的戒色，但是后来还是破了，这次是过了一年才慢慢开始继续戒的
我想的是每天都发个帖子对自己进行反思，以及分享一些自己的经验和感悟。

发表于 2024-12-12 08:03:59

先反思一下自己之前破戒的原因，我说的比较杂，大家就将就看看
其实我个人觉得，当戒色戒到一定的时候，就算是反复破戒，自己其实也能隐隐约约有种感觉，什么事能做，什么事不能做，自己什么状态会破戒，什么状态能成功。就拿我自己举例子，去年戒色在破戒的前几天其实是有点预感的，感觉自己现在的状态再继续下去很可能会破戒。我当时就是忽略了自己感觉，最后破戒了。说得更直白点，当时应该就是戒色松懈了，不过现在回想起来，其实一开始戒色的感觉就不对，感觉自己就是走马观花，没有思考，没有总结，最后没有能力面对心魔，最后破戒了。
千万不要觉得戒色和生活中的其他事情比是不重要的是，我那时每次看戒色文章的时候都是想赶紧看完，然后去干别的事情。当时我也知道不能放松警惕，我还是有坚持每天看的，但是没有意识到缺少对戒色或者是戒色相关方面知识的深刻理解和思考。切忌走马观花。
还有一个原因的话，之前我将戒色的目的寄托在某个人，某个物上。某个物，它能给你的精神上的支撑不足，某个人，人的因素太不稳定，如果跟这个人关系弄不好也容易没有精神支撑。
这里先提一下我这次又能重新拾起戒色的原因，我自己稍微想了想。第一是我看视频的时候看到有人帮助一些比较穷苦的人，让我很感动，感觉到了人情的温暖，也让我想起了自己的亲人。这么多年来我都挺愧对于他们的。第二也是最重要的一点，我开始对自己的明天开始有了期待。原因是我是学设计的，去年AI绘画开始盛行，我也很喜欢，再加上有老师对我有帮助，有期待。让我开始逐渐能看清自己的未来，以前都是浑浑噩噩跟行尸走肉一样。现在的我很清楚，不戒色什么事都干不成，所以下定决心戒色。
总的来说最重要的一点，戒色的目的可以是因为别的人，别的事，但到最后一定要清楚是为了自己的。我以前也想过为了自己的身体，为了更帅去戒色，但是这种目的其实自己都不信。
我给还不明确自己戒色目的的戒友一个小建议，你的戒色的目的，一定是有足够的精神支撑的，一定是能够让你开始期待明天的
这里最后说一下我的一个个人观点，我每次破戒我都会重新看一遍戒为良药，我觉得在看完前面一部分关于戒色的方法论的时候，后面养生的内容可以稍微放一放，戒和养相结合，这我清楚，但是很多人其实戒还没
完满，一天天就看着养生的，我觉得不太好，应该去看看一些传统文化，多看看《大学》，《论语》，多理解传统文化的内涵。在找到自己戒色的状态后，再适当把养生放入自己戒色的计划里。虽然良药里也有讲很多症状可以进行威慑，但是我相信写的症状肯定没有自己身上的症状更有说服力，特别是像我这样伤得比较重的。不过对伤得轻的可能还是有用的。
今天是戒色第三天，昨天晚上在半梦半醒的情况下差点破戒，其实这已经不是第一次了，严格意义上来说也不算梦撸，我个人是大概在12点到1点左右，当白天的心魔没有清除干净的时候，晚上在这个时间段就会开始出现心魔。而且这个时候意识也不清醒，很容易破戒，我今天早上起来的时候心魔就没那么严重了。
反思，白天心魔没有除干净，而且戒色状态还是不对，还是有点走马观花，还是要不断的思考，不断的理解。留给戒色的时间还是少，以后打算早上看一次，晚上吃完饭后看一个小时左右。戒色的系统方法论没有总结好，就感觉戒色的时候找不到一把趁手的兵器。
分享，今天看了南怀瑾老先生的讲座，他讲话的时候很能让人心情平静，虽然今天看的内容还是少，但是确实理解进去了是能让人感觉升华的。
如果能对朋友们有帮助是我的荣幸