我感觉戒色好浪费时间，是不是保持不SY，控制YY就行了吧

习劳，多往别的兴趣爱好，人生事业努力，不要老想戒色这事，多搞别的事，忘掉戒色这个事

其实每天抽十分钟到半小时就好了，费不了多少时间，以前打游戏刷视频都花多少时间了怎么可能说抽不出来，看自己想不想罢了

加油戒，欲望来的时候可以看金光明最胜王经转移注意力

戒色和生活是兼容的，你应该是进入戒色厌倦期了，按照戒为良药里戒色厌倦期的方式机解决。

必须坚持学习戒色文章，警惕邪念入浸