我感觉戒色好浪费时间，是不是保持不SY，控制YY就行了吧

不破就好了 天天看文章看戒色书 别的东西都没时间想了。。。。。

可以安排一下时间 ，制定日课的内容与时间长短，每天执行，工作生活学习，合理安排就好。
每天学习戒色文章不间断就是在为不sy，不y y ，提供必要的技术支持。

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

是的，基本是这样的，只要你能坚持住就好，学不学佛就随意了

其实没必要整天都在看，人还是要生活的，定个自己不太累的量就好。

要想身体健康别想那么多，一门心思的戒，认真养生。现在“浪费时间”，难道不是因为过来我们的“愚蠢”“贪色”造成的？如果没有觉悟，不知悔改，生命提早结束了，你连改过的机会都没了！

我不认为是在浪费时间，戒不掉的危害太巨大了，根本伤不起，脑力下降了，学习工作效率直线下滑，得了神经症，身体亏损到一定程度，工作都保不住了，见过很多因撸致病，因病返贫，人财两空的案例。每天顶戒色文章就像吃饭刷牙一样，不能中断，控制好时间，戒色是生活很重要的一部分，当然不支持全部时间戒色，但肯定要分一部分时间给戒色的。加油

加油

把刷抖音时间分分，打游戏时间分分，发呆时间分分。